Erkältungszeit: Schleimhäute stärken - Gesundheitstipp des Tages

Feuchte Schleimhäute sorgen für eine gute Abwehr. Eine Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2 Liter Wasser am Tag oder auch heißer Tee ist empfehlenswert. So können die Schleimhäute ein Sekret bilden, was die Viren festhält. Mit Hilfe seiner fein beweglichen Härchen wird das Sekret mitsamt den Viren in den Rachen abtransportiert, verschluckt und von der Magensäure zerstört.