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Tschüss Herbstblues: Mit guter Laune durch die dunklen Monate

11:30
24. November 2022

Tschüss Herbstblues
Mit guter Laune durch die dunklen Monate

Frau wirft in der Herbstsonne Laub in die Luft

Grau, kalt, nass: Nach goldenen Oktobertagen mit viel Sonne startet der Herbst nun richtig durch. Das ungemütliche Schmuddelwetter kann durchaus auf die Stimmung schlagen. Wenige Sonnenstunden und niedrige Temperaturen sorgen dafür, dass sich viele Menschen träge und antriebslos fühlen.

Der sogenannte Herbstblues ist kein seltenes Phänomen und sollte von Betroffenen ernst genommen werden. Woran Sie den Herbstblues erkennen, was dagegen hilft und wie Sie ihm vorbeugen können, damit Sie gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit kommen, lesen Sie hier:

Ratgeber: Erste-Hilfe bei HerbstbluesMehr erfahren
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