In der kalten Jahreszeit wird das Immunsystem strapaziert. Um es zu stärken, können auch Gewürze wie Ingwer helfen.
Die feuchte, kühle Witterung bietet Erkältungsviren ideale Bedingungen – kein Wunder, dass derzeit überall gehustet und geschnieft wird. Umso wichtiger ist es, das Immunsystem gezielt zu stärken.
Besonders ungemütlich ist es heute im Nordosten und ganz im Süden Deutschlands, wo Schneeregen das Wetter bestimmt.
Im Rest des Landes bleibt es zwar trocken, doch die kalte, feuchte Luft belastet nach wie vor die Abwehrkräfte.
Eine Prise Heilkraft
Um das Immunsystem zu stärken, können Kräuter und Gewürze mit gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen eine wertvolle Unterstützung bieten. Neben dem "Klassiker" Ingwer sorgen Kurkuma, Kreuzkümmel und Co. auch für gesunde Abwechslung auf dem Teller.
