Fit in den Tag starten - Morgenroutine: Tipps für Aufgeweckte

Die dunkle Jahreszeit ist angezählt - auch wenn sich der Himmel in Deutschland heute überwiegend grau präsentiert: Im März kommt endlich wieder mehr Licht in den Alltag.

Von Tag zu Tag steht die Sonne rund vier Minuten länger über dem Horizont. Bis Ende März macht das im Schnitt ein Plus von zwei Stunden an Tageslicht aus.

Das Frühjahr schenkt dir mehr Zeit, aktiv zu sein. Umso wichtiger ist ein guter Start in den Tag. Eine durchdachte Morgenroutine gibt dir die nötige Energie.