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Sonnenschutz auftragen! - Gesundheitstipp fürs Wochenende

17:04
7. Mai 2021

Sonnenschutz auftragen!
Gesundheitstipp fürs Wochenende

Eine Frau cremt sich das Gesicht mit einem Sonnenschutz ein.

Am Sonntag scheint verbreitet die Sonne. Genießen Sie die Sonne, aber nicht zu lange, denn der UV-Index als Maß für die Sonneneinstrahlung ist schon hoch. Damit ist ein Sonnenbrand in wenigen Minuten möglich. Noch ist die Haut weniger pigmentiert und reagiert deswegen empfindlicher auf die intensive Sonnenstrahlung.

Aktueller UV-Index für DeutschlandMehr erfahren

Die Eigenschutzzeit - also die Zeit, die Menschen ohne Sonnencreme in der Sonne verbringen können - ist sehr unterschiedlich. Sie liegt zwischen 3 Minuten für sehr helle und 90 Minuten für sehr dunkle Haut. Mit einer einfachen Formel lässt sich die Zeit errechnen, in der man sich ohne Sonnenbrand in der Sonne aufhalten kann:

Die geschätzte Eigenschutzzeit in Minuten mal Lichtschutzfaktor der Sonnencreme ergibt die Zeit, in der man in der Sonne vor UV-Strahlen und Sonnenbrand geschützt ist.

So beugen Sie Sonnenbrand vor

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