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Zimt reguliert den Blutzuckerspiegel

Zimt, Nelke und Sternanis riechen lecker und sind gesund. Zimt sorgt für einen besseren Blutzuckerspiegel, optimiert den Kreislauf und regt den Stoffwechsel an. Nur sollte täglich nicht mehr als 1 abgestrichener Teelöffel davon verzehrt werden. Der darin enthaltene Wirkstoff Cumarin kann unter anderem zu Kopfschmerzen führen.

Nelken regen die Verdauung an, beugen Mundgeruch vor und können sogar Zahnschmerzen lindern. Sternanis hilft gegen Sodbrennen, denn dieser besitzt krampf- und schleimlösende Eigenschaften. Auch gegen Blähungen und Völlegefühl ist Anis das passende Hausmittel.

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